¡Estamos muy contentos por el PREMIO!

Después de todos estos meses intensos de trabajo durante la pandemia, nos han reconocido nuestro trabajo incansable y constante con la sociedad valenciana.

Se trata de un premio que concede El Periódico de Aquí en la categoría SALUD y que en esta segunda edición, celebrada en el mes de Julio de 2021, se nos ha otorgado por nuestra labor y en reconocimiento a nuestra práctica diaria en los medios de comunicación y sobre todo por la ayuda que ofrecemos a diario con las personas que deciden trabajarse emocionalmente en consulta.

No hay salud sin salud mental. Nuestra práctica profesional nos hace ver a un gran porcentaje de personas que no son conscientes de sus problemas ni entienden el porqué de sus formas de actuar generándoles mucho sufrimiento.

Afortunadamente hay otro porcentaje que confía en nuestro trabajo, experiencia e implicación exclusiva y decide trabajar con nosotros terapéuticamente, obteniendo un cambio en la forma de pensar y actuar y encontrando una calma emocional y tranquilidad que no tiene precio.

El acto fue espectacular. Compartimos alfombra con los también galardonados: El Corte Inglés, Valencia Basket Femenino, Autoridad Portuaria de Valencia,  Concejalía de Turismo y Cultura del Ayuntamiento de Valencia, Policía Local de Valencia y Guía Michelin, entre otros.

Este galardón es un paso más para seguir trabajando con la profesionalidad, dedicación e intervención que nos diferencia. Queríamos compartirlo con todos vosotros y agradecer de nuevo al jurado de los premios “El periódico de Aquí” por habernos elegido para esta gran gala.

Un abrazo emocional,

Enric Valls

#PREMIOSEPDA

Eres un nomofobico

Debido al desarrollo de las nuevas tecnologías en nuestra sociedad y su fácil accesibilidad, las personas están expuestas a sus beneficios pero también a las consecuencias negativas que presentan. En concreto, el teléfono móvil, dado sus características, forma parte de la vida a edades demasiado tempranas.

nomofobia

La inmediata y eficaz accesibilidad con la que se puede comunicar, intercambiar y contactar con las personas, está suponiendo cambios rápidos e importantes de interacción, tanto en el patrón social como cultural de nuestra sociedad. Marks Griffiths, director de la Unidad de Investigación Internacional del Juego de la Universidad de Nottingham Trent, fue el primer psicólogo en hablar sobre el término de “adicciones tecnológicas”. Él las define como aquellas adicciones conductuales que involucran la interacción hombre-máquina, y las divide entre pasivas (como la televisión) y activas (Internet, móvil y videojuegos).

Las consecuencias de usarlo sin pausa son graves ya que produce un mayor aislamiento social, reduce la autoestima personal, provoca problemas económicos y crea un desequilibrio psicológico en el ámbito fisiológico, emocional y social. Según Echeburúa y Requesens (2017) la adicción es una afición patológica que genera dependencia y resta libertad al ser humano al estrechar su campo y conciencia y restringir la amplitud de sus intereses. Además, se caracteriza por ser una conducta recurrente y satisfactoria durante las fases incipientes, generando graves interferencias en el ámbito social, familiar y escolar, por la pérdida del control en la persona.

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TLP: MORIRÉ SI ME DEJAS

enric valls roselló psicologo en valencia

Son las once de la noche, me dispongo a sentarme en el sofá y a hacer un poco de zapping. No suelo ver la televisión, pero hoy necesitaba desconectar.

Voy pulsando los botones de mi pequeño mando a distancia cuando, de repente, veo a una mujer diciéndole a un hombre: -No soy nada sin ti. Me moriré si me dejas.

Al escuchar estas palabras, centro mi atención, aturdido, en esta afirmación. Resulta que estaban proyectando Atracción Fatal. La protagonista de largo cabello rubio y rizado era Glenn Close, que dirigía sus gritos desesperados a un joven Michael Douglas. Os cuento resumidamente el argumento:

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Hipocondría doctor??

enric valls roselló

Francisco acude a consulta tras haber intentado solucionar su problema mediante fármacos. Antes de acudir a mi despacho, ha pasado por varios médicos y psiquiatras. “Al principio me iba bien, ya que notaba mejoría. Me calmaban la ansiedad, pero ya llega un punto en que no puedo más, pasan los días y no mejoro. La medicación me hace estar más gordo y creo que me está generando dependencia”.

Seguidamente, Francisco me dice que se va a morir “creo tener todas las enfermedades posibles. No me deja vivir. No paro de darle vueltas a la cabeza”.

Francisco es un hombre de 45 años y vive con sus padres ya que recientemente su mujer ha decidido pedirle el divorcio. Seguir leyendo

2 TÉCNICAS INFALIBLES PARA EDUCAR A NUESTR@ HIJ@

2 TÉCNICAS INFALIBLES PARA EDUCAR A NUESTR@ HIJ@

El otro día caminaba en dirección a casa y observé una madre diciéndole a su hijo: “Será mejor que cojas la mochila porque si no te quedas sin merienda”.

Cuando a nosotros nos dicen qué tenemos que hacer o nos sentimos intimidados, nuestra reacción natural es decir que no. Con los niños sucede exactamente lo mismo.

dont pay attention me

Cuando un padre o una madre amenaza al hijo “Será mejor que hagas eso; si no voy a hacer aquello” ¿Qué hace el niño? Grita, niega y/o discute como un acto reflejo. La reacción ante esto, en la mayoría de casos, es imponerse y hacer que el niño lo haga. La cuestión es: ¿Realmente usted cree que es la mejor manera de criar a nuestros hijos? Si la respuesta es “Sí”, plantéese esta frase “Trate a sus hijos como le gustaría que les tratasen los demás” y prosiga con la lectura.

Si la respuesta es “No”, pondremos en práctica la inteligencia emocional. “Todos nosotros estamos del lado de los niños. No en su contra.”

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Nuestro “Síndrome de Estocolmo”+ Ejercicio Práctico

Nuestro “Síndrome de Estocolmo”

Enric Valls

“El Síndrome de Estocolmo es un estado psicológico en el que la víctima de secuestro, o persona detenida contra su propia voluntad, desarrolla una relación de complicidad con su secuestrador. En ocasiones, los prisioneros pueden acabar ayudando a los captores a alcanzar sus fines o evadir a la policía”

Según corrientes psicológicas, la psicoanalítica por ejemplo, sería un mecanismo de defensa inconsciente del secuestrado, que no puede responder la agresión de los secuestradores y que se defiende también de la posibilidad de sufrir un shock emocional. Así, se produce una identificación con el agresor, un vínculo en el sentido de que el secuestrado empieza a tener sentimientos de identificación, de simpatía y de agrado por su secuestrador.

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