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ENRIC VALLS PSICÓLOGO

"Bienestar emocional es salud"

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Etiqueta: trastorno

Ortorexia: la obsesión por la comida sana

24 abril, 202024 abril, 2020Deja un comentario

Me gusta el deporte, sí, lo reconozco. Lo tengo integrado en mi vida. De hecho, siempre que puedo y que la consulta me lo permite, voy al gimnasio a lo que se denominaría  en la jerga deportiva, “romper fibras”. Me ayuda a liberar tensiones y preocupaciones y además obtengo todos los beneficios psicológicos y físicos que generamos con su práctica tal y como indica la Organización Mundial de la Salud.

El caso es, que el otro día, después de realizar mi ejercicio intenso y de desconexión mental en la puerta del mismo, al salir, escucho a dos personas hablar entre ellas diciéndole medio gritando una a la otra, que estaba evitando mucho los alimentos transgénicos, que siempre procuraba comprar alimentos orgánicos y bios y eso le preocupaba porque pensaba en ello durante mucho tiempo, vamos, las 24 horas.

enric valls psicologo en valencia

Desgraciadamente, y cada vez más, esto está ocurriendo en nuestra sociedad, últimamente estoy observando este tipo de obsesiones en consulta. Efectivamente este fenómeno es denominado por los expertos como Ortorexia y siendo poco conocido está teniendo un crecimiento que según la OMS ya afecta al 29% de la población de los países desarrollados. Seguir leyendo →

Insomnio, un trastorno de la era moderna.

12 octubre, 201529 agosto, 2016Deja un comentario

INSOMNIO, UN TRASTORNO DE LA ERA MODERNA

Acude a consulta el doctor “Y”, jefe de servicio de Neumología de un importante hospital de una ciudad de la Comunidad Valenciana. Tiene 49 años y desde hace cuatro sufre insomnio. Refiere que duerme únicamente entre tres y cuatro horas cada día. Las consecuencias de su insomnio son que no se ve con capacidad para llevar a cabo su trabajo diario.

young man in bed with eyes opened suffering insomnia and sleep disorder thinking about his problem

En la actualidad, el insomnio es uno de los problemas médicos más extendidos, casi un tercio de la población lo padece. 

Es el trastorno del sueño más frecuente, a pesar de lo cual no existe suficiente educación en torno a este problema ni entre la población general ni en el ámbito profesional.

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