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ENRIC VALLS PSICÓLOGO

"Bienestar emocional es salud"

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Etiqueta: medicina

¿Eres personal sanitario? Conoce los efectos psicológicos ante la situación del coronavirus

6 julio, 202023 agosto, 2020Deja un comentario

Manuel tiene 38 años, es médico en el hospital de su ciudad y un auténtico apasionado de los deportes acuáticos. Durante sus vacaciones en el mes de marzo tuvo que reincorporarse a su puesto de trabajo debido a la crisis del coronavirus.

Como todos sabemos, nuestros profesionales de los servicios sanitarios públicos luchan cada día para poder afrontar la cantidad de responsabilidades que aparecen durante sus jornadas laborales.  Los cambios en sus condiciones de trabajo, la incertidumbre y desconocimiento de no saber exactamente a que se están enfrentando, la preocupación de no conocer el tratamiento de este virus y factores relacionados con el futuro a corto plazo, acarrea una serie de consecuencias nocivas para el bienestar emocional.

Y en esta situación tan delicada y extrema, Manuel decidió acudir a consulta para controlar su estrés, canalizar el sufrimiento y desgaste emocional de todos estos meses atrás; el cansancio de trabajar tantas horas, el miedo a contagiar a su pareja y familia, no poder practicar en condiciones óptimas su afición que le aportaba vitalidad y desconexión y pensar  que este ritmo va a ser constante en el tiempo a medio-largo plazo junto con la impotencia de ver que no hay miramiento por parte de muchas personas en seguir las medidas de prevención han sido motivos suficientes para pedir ayuda.

Si eres profesional sanitario, ¿qué síntomas son señal de alarma?

Síntomas físicos

  • Acentuación del ritmo cardiaco.
  • Mareos, trastornos digestivos, diarrea y pérdida de apetito.
  • Sudores o escalofríos.
  • Temblores musculares.
  • Insomnio.

Síntomas conductuales

  • Aislamiento de la familia o amigos.
  • Incremento del uso del alcohol, tabaco y otras sustancias.
  • Activación corporal.
  • Incapacidad para descansar.
  • Llanto desbordado.

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Ortorexia: la obsesión por la comida sana

24 abril, 202024 abril, 2020Deja un comentario

Me gusta el deporte, sí, lo reconozco. Lo tengo integrado en mi vida. De hecho, siempre que puedo y que la consulta me lo permite, voy al gimnasio a lo que se denominaría  en la jerga deportiva, “romper fibras”. Me ayuda a liberar tensiones y preocupaciones y además obtengo todos los beneficios psicológicos y físicos que generamos con su práctica tal y como indica la Organización Mundial de la Salud.

El caso es, que el otro día, después de realizar mi ejercicio intenso y de desconexión mental en la puerta del mismo, al salir, escucho a dos personas hablar entre ellas diciéndole medio gritando una a la otra, que estaba evitando mucho los alimentos transgénicos, que siempre procuraba comprar alimentos orgánicos y bios y eso le preocupaba porque pensaba en ello durante mucho tiempo, vamos, las 24 horas.

enric valls psicologo en valencia

Desgraciadamente, y cada vez más, esto está ocurriendo en nuestra sociedad, últimamente estoy observando este tipo de obsesiones en consulta. Efectivamente este fenómeno es denominado por los expertos como Ortorexia y siendo poco conocido está teniendo un crecimiento que según la OMS ya afecta al 29% de la población de los países desarrollados. Seguir leyendo →

La importancia de la psicología en el tratamiento del cáncer

15 abril, 2020Deja un comentario

Arturo (nombre ficticio para preservar su identidad) es un hombre de 50 años. Este es el cuidador  principal de su mujer, paciente con cáncer de útero avanzado.

Acude a consulta recomendado por una antigua paciente y refiere sentirse en un estado de crisis constante desde  hace 8 meses. Concretamente relata que a diario llora, siente ansiedad junto con pensamientos negativos e ideación suicida.

enric valls psicologo valencia

Con Arturo trabajamos a través de diferentes corrientes y técnicas terapéuticas como la  terapia coginitva-conductual, logoterapia, técnicas constructivistas, técnicas de relajación, psicoeducación, counselling y un largo etc.

Desgraciadamente la situación de Arturo la viven muchas de nuestras familias, amistades, conocidos y gente cercana.

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