Salud mental juvenil al aire libre: mi formación con la Fundación Soñar Despierto

Este sábado viví una de esas experiencias que te recuerdan lo esencial de esta profesión. Tuve la oportunidad de impartir una formación en salud mental juvenil y prevención del acoso escolar a un grupo de 30 jóvenes de la Fundación Soñar Despierto, y lo hicimos al aire libre.

Estar rodeados de naturaleza creó un ambiente diferente desde el primer minuto. El aire fresco, el espacio abierto y la sensación de libertad favorecieron que los chicos y chicas se relajaran, que hablaran con más naturalidad y que la formación fluyera de una manera muy orgánica. A veces, cambiar el escenario es suficiente para que también cambien las emociones.

Los jóvenes participaron con una sinceridad que me sorprendió. Se abrieron, compartieron sus vivencias y demostraron una enorme sensibilidad hacia lo que viven ellos y lo que viven sus compañeros.

Un agradecimiento necesario

Gracias a la Fundación Soñar Despierto por confiar en mí para esta formación y, sobre todo, gracias a los chicos y chicas por su apertura, su energía y sus ganas de aprender. Cada encuentro así me recuerda que acompañar, escuchar y educar son pilares que pueden transformar vidas.

Charla sobre Salud Mental en Silla: Estrategias y Reflexiones

Hace unos meses, tuvimos el placer de llevar a cabo una enriquecedora charla sobre salud mental en colaboración con el Ayuntamiento de Silla. La actividad estuvo dirigida a familias y adolescentes, con el objetivo de fomentar la conciencia, el diálogo abierto y el bienestar emocional en el entorno familiar y social.

Durante la sesión, se abordaron temas clave como la gestión de emociones, la ansiedad en adolescentes, la importancia de la comunicación familiar y estrategias prácticas para el autocuidado y la prevención del malestar psicológico. Además, se abrió un espacio de preguntas y reflexión donde los asistentes pudieron compartir inquietudes y recibir orientación profesional.

La charla contó con una excelente participación y mostró el creciente interés de la comunidad por fortalecer la salud mental como un pilar fundamental en el desarrollo personal y familiar.

Agradecemos al Ayuntamiento de Silla por su apoyo y a todos los asistentes por su implicación y compromiso. ¡Seguimos trabajando juntos por una comunidad más informada, empática y saludable!

Jornada de Salud Mental en MAXCOLCHÓN

El pasado 10 de octubre se celebró el Día Internacional de la Salud Mental y tuvimos la oportunidad de realizar en la empresa nacional MAXCOLCHÓN una jornada de concienciación y sensibilización a todos los trabajadores de las oficinas centrales y fábrica.

Hablamos de la importancia de la gestión del estrés, pautas para dormir y descansar de forma saludable, gestión de los pensamientos negativos y un largo etc.

Para nosotros es un auténtico placer poder realizar este tipo de acciones y estamos totalmente agradecidos al personal técnico, profesional y responsables por la implicación y entrega en todo momento.

Nueva colaboración: Gimnasios FITNESS PARK

La cadena francesa «Fitness Park» que busca actualizarse de forma constante adaptando su propuesta a las nuevas necesidades del mercado, ofrece una amplia gama de equipos y clases para todos los niveles, un ambiente limpio y seguro, y un equipo de profesionales siempre disponible para ayudar a los socios a cumplir con sus objetivos. Dicha entidad, ha realizado un acuerdo con el psicólogo Enric Valls con la intencionalidad de acercar la salud física y la salud mental.

La vinculación consiste en acercar la práctica del ejercicio físico en dichos establecimientos normalizando hábitos de vida saludables a través del deporte y en las redes sociales de Enric.

Estamos muy agradecidos por la confianza y esperamos que sea un patrocinio duradero y productivo para ambos.

Nuevo proyecto con la Fundación Levante UD

Tenemos el placer y el honor de anunciar la nueva colaboración que vamos a realizar de forma conjunta con el LEVANTE UD y la FUNDACIÓN LEVANTE UD.

Las entidades han contado con nosotros para liderar el proyecto de prevención en la violencia en el aula enmarcado en el ámbito educativo, social y obviamente del fútbol.

La intencionalidad es orientar, formar y enseñar estrategias a los equipos técnicos, entrenadores y jugadores en relación a la prevención del acoso.

Estamos muy agradecidos por la confianza y muy ilusionados por el proyecto.

Pronto os contaremos más novedades