La jornada sobre jubilación activa y saludable celebrada en Godella ha sido todo un éxito, con la asistencia de más de 100 personas.
Durante el encuentro se puso de relieve la importancia de cuidar la salud mental y el bienestar emocional durante la jubilación, una etapa llena de cambios y nuevas oportunidades.
La gran acogida de la jornada demuestra el interés por aprender a vivir esta etapa de la vida de forma activa, saludable y satisfactoria.
Gracias a todas las personas asistentes y a la organización por hacer posible este encuentro.
Es un placer para mí compartir con todos vosotros un proyecto en el que he tenido la suerte de participar recientemente. Se trata de «Sumando Energías x Valencia», una iniciativa impulsada por Fundación Naturgy en colaboración con 20 Minutos, centrada en el apoyo a las familias más vulnerables en Valencia afectadas por la DANA.
¿En qué consiste este proyecto?
La iniciativa nace con un objetivo claro: combatir la vulnerabilidad energética y mejorar la calidad de vida de muchas familias a través de la rehabilitación, el asesoramiento y la eficiencia. En un contexto donde la energía es un bien esencial, unir fuerzas para que nadie se quede atrás no es solo una opción, es una responsabilidad.
Agradezco enormemente a todo el equipo de 20 Minutos y Fundación Naturgy por contar conmigo para dar voz y forma a este proyecto. Ha sido una experiencia enriquecedora que me reafirma en la idea de que, cuando sumamos esfuerzos, el impacto positivo se multiplica.
Gracias a todos los que seguís mi trabajo de cerca,
El programa “Sí, ES IMPORTANTE”, impulsado por Fundación Ibercaja, celebra su segundo año consecutivo de renovación consolidándose como una iniciativa de referencia en la promoción del bienestar emocional entre escolares. Tras el éxito alcanzado en su primera edición, el proyecto refuerza su compromiso con la salud mental en los centros educativos valencianos.
El objetivo principal de este programa es trabajar la promoción y la prevención en materia de salud mental desde edades tempranas, fomentando herramientas emocionales que permitan a niños y jóvenes desarrollarse de manera equilibrada. A través de diversas actividades y talleres, se busca recalcar la importancia de sentirse bien emocionalmente, un aspecto fundamental para el desarrollo personal y académico.
Fundación Ibercaja lleva años trabajando por la salud y el bienestar de la infancia y la juventud. Sin embargo, en el contexto actual, marcado por las consecuencias de la DANA, se hace aún más necesario reforzar este tipo de intervenciones. Los efectos emocionales derivados de estas situaciones pueden manifestarse meses después, lo que subraya la importancia de actuar de manera preventiva y continuada.
Para ello, el programa cuenta con la colaboración del psicólogo Enric Valls y su equipo, quienes serán los encargados de impartir los talleres en los centros educativos. Estas acciones se desarrollarán especialmente en aquellos municipios valencianos que se han visto más afectados, con el objetivo de ofrecer apoyo directo a las comunidades educativas que más lo necesitan.
Con esta segunda edición, “Sí, ES IMPORTANTE” reafirma su papel como un programa clave en la construcción de una cultura educativa que prioriza el bienestar emocional, recordando que cuidar la salud mental no solo es importante, sino imprescindible.
El proyecto Roja al Bullying, impulsado por la Fundación Levante UD y dirigido por el psicólogo Enric Valls, inicia su cuarta temporada consecutiva, consolidándose como una referencia en la prevención del acoso escolar en colegios.
“Estamos muy contentos por la renovación y por poder continuar un año más con este proyecto”, afirman desde la Fundación Levante UD.
Hasta la fecha, más de 5.000 alumnos han participado en las sesiones del programa, recibiendo formación práctica y herramientas para identificar, prevenir y actuar frente al bullying.
Prevención del bullying desde primaria
Dirigido a estudiantes de tercer y cuarto curso de primaria, el programa combina charlas con dinámicas participativas para que los alumnos aprendan valores como la empatía, el respeto y la asertividad.
Las sesiones trabajan aspectos clave como:
Empatía, entendiendo cómo se siente alguien que sufre exclusión.
Asertividad, aprendiendo a decir “no” frente a situaciones injustas.
Compañerismo y colaboración, fortaleciendo la convivencia en el aula.
Actuar frente al acoso, promoviendo la intervención responsable de los compañeros.
El enfoque de prevención temprana busca crear entornos escolares seguros y respetuosos, evitando que el acoso se normalice.
Un programa consolidado en los colegios de Valencia
Con esta cuarta temporada, Roja al Bullying continuará expandiéndose en colegios de la provincia de Valencia, consolidando su impacto educativo y social.
La continuidad del proyecto demuestra el compromiso de la Fundación Levante UD con la educación en valores y con la creación de aulas libres de acoso, donde los alumnos puedan desarrollarse plenamente.
Este sábado viví una de esas experiencias que te recuerdan lo esencial de esta profesión. Tuve la oportunidad de impartir una formación en salud mental juvenil y prevención del acoso escolar a un grupo de 30 jóvenes de la Fundación Soñar Despierto, y lo hicimos al aire libre.
Estar rodeados de naturaleza creó un ambiente diferente desde el primer minuto. El aire fresco, el espacio abierto y la sensación de libertad favorecieron que los chicos y chicas se relajaran, que hablaran con más naturalidad y que la formación fluyera de una manera muy orgánica. A veces, cambiar el escenario es suficiente para que también cambien las emociones.
Los jóvenes participaron con una sinceridad que me sorprendió. Se abrieron, compartieron sus vivencias y demostraron una enorme sensibilidad hacia lo que viven ellos y lo que viven sus compañeros.
Un agradecimiento necesario
Gracias a la Fundación Soñar Despierto por confiar en mí para esta formación y, sobre todo, gracias a los chicos y chicas por su apertura, su energía y sus ganas de aprender. Cada encuentro así me recuerda que acompañar, escuchar y educar son pilares que pueden transformar vidas.
El viernes pasado tuve la oportunidad de vivir una experiencia muy especial. La Universidad CEU Cardenal Herrera me invitó a participar como ponente en una jornada dirigida a orientadores y psicólogos de la provincia de Valencia, centrada en tres temas que me apasionan y que considero fundamentales en el ámbito educativo: el acoso escolar, la salud mental y la convivencia en los centros educativos.
Fue un encuentro muy fructífero, tanto por el interés y la participación de los asistentes como por el espacio de reflexión que se generó. Después de más de 13 años de trabajo en el campo de la psicología, compartir experiencias, inquietudes y estrategias con otros profesionales sigue siendo algo que me motiva profundamente.
Un tema que nos implica a todos
Durante la charla, hablamos sobre cómo el acoso escolar no es solo un conflicto entre alumnos, sino un fenómeno que afecta a toda la comunidad educativa. Reflexionamos sobre la importancia de mirar más allá del síntoma y entender las dinámicas relacionales, emocionales y sociales que lo sostienen.
También pusimos el foco en la salud mental infantil y adolescente, un aspecto que cada vez preocupa más —y con razón— a familias, docentes y profesionales. Hablamos de la necesidad de escuchar más, acompañar mejor y actuar antes, creando espacios donde cada niño o niña se sienta seguro, valorado y comprendido.
Una jornada que deja huella
Me quedo con la sensación de haber compartido un momento de aprendizaje mutuo. Escuchar las experiencias de los orientadores y psicólogos que trabajan día a día en los centros educativos fue inspirador. Cada aportación, cada pregunta, cada reflexión aportó una mirada nueva.
Estos encuentros me recuerdan por qué elegí esta profesión: porque creo profundamente en el poder del diálogo, la empatía y la colaboración para transformar realidades.
Hace unos meses, tuvimos el placer de llevar a cabo una enriquecedora charla sobre salud mental en colaboración con el Ayuntamiento de Silla. La actividad estuvo dirigida a familias y adolescentes, con el objetivo de fomentar la conciencia, el diálogo abierto y el bienestar emocional en el entorno familiar y social.
Durante la sesión, se abordaron temas clave como la gestión de emociones, la ansiedad en adolescentes, la importancia de la comunicación familiar y estrategias prácticas para el autocuidado y la prevención del malestar psicológico. Además, se abrió un espacio de preguntas y reflexión donde los asistentes pudieron compartir inquietudes y recibir orientación profesional.
La charla contó con una excelente participación y mostró el creciente interés de la comunidad por fortalecer la salud mental como un pilar fundamental en el desarrollo personal y familiar.
Agradecemos al Ayuntamiento de Silla por su apoyo y a todos los asistentes por su implicación y compromiso. ¡Seguimos trabajando juntos por una comunidad más informada, empática y saludable!
El pasado 10 de octubre se celebró el Día Internacional de la Salud Mental y tuvimos la oportunidad de realizar en la empresa nacional MAXCOLCHÓN una jornada de concienciación y sensibilización a todos los trabajadores de las oficinas centrales y fábrica.
Hablamos de la importancia de la gestión del estrés, pautas para dormir y descansar de forma saludable, gestión de los pensamientos negativos y un largo etc.
Para nosotros es un auténtico placer poder realizar este tipo de acciones y estamos totalmente agradecidos al personal técnico, profesional y responsables por la implicación y entrega en todo momento.
Tenemos el placer y el honor de anunciar la nueva colaboración que vamos a realizar de forma conjunta con el LEVANTE UD y la FUNDACIÓN LEVANTE UD.
Las entidades han contado con nosotros para liderar el proyecto de prevención en la violencia en el aula enmarcado en el ámbito educativo, social y obviamente del fútbol.
La intencionalidad es orientar, formar y enseñar estrategias a los equipos técnicos, entrenadores y jugadores en relación a la prevención del acoso.
Estamos muy agradecidos por la confianza y muy ilusionados por el proyecto.
Comenzamos colaboración como columnista en el Periódico de tirada nacional La Razón. Todos los meses hablaremos de un tema de interés social y psicológico. Abarcaremos la parte más psíquica del individuo a través de casos reales y cuestiones de interés común. Podrás seguir los temas que publicamos a través de nuestras redes sociales de Instagram, Twitter y Facebook.
Link de la noticia y entrevista personal: Pincha aquí
